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야외 실외 마스크 해제 - 5월 2일부터 실외 마스크 해제, 드디어 그날이 왔습니다. 올해 분명히 마스크를 벗는 날이 올거라 생각했다. 그런데 그날이 이렇게 오다니. 5월 2일 0시 기준으로 실외에서 마스크를 벗을 수 있다. 실외 마스크 해제 기준 50인 이상이 모일 때만 의무로 남고, 나머지 실외 상황에서 마스크 착용은 자율로 바뀐다. 실내 마스크 착용 의무는 종전대로 유지된다. 지하철 버스와 같은 대중교통은 당연히 실내로 간주되어 마스크 착용이 필요하다. 정부 권고 사안 정부는 △발열·기침 등 코로나19 의심 증상이 있는 사람 △고령층이나 면역저하자, 만성 호흡기 질환자·미접종자 등 코로나19 고위험군 △50인 미만의 스포츠 등 경기·관람장, 놀이공원·워터파크 등 유원시설, 체육시설 등 50인 이상 좌석을 보유한 실외 다중이용시설을 이용할 .. 2022. 5. 1.
발효율피의 효과 (feat. 중년 갱년기 극복) 중년 갱년기 비만 나이가 들면 성 호르몬이 줄면서 누구에게나 갱년기가 온다. 갱년기는 40-50대 이후 중년 여성에게서 나타나는 대표 노화 현상 중 하나다. 갱년기의 주요원인은 난소기능 저하로 인한 여성 호르몬 감소이다. 신체적 변화로는 ▷ 얼굴 주변 화끈거림 ▷ 가슴 두근거림 ▷ 뼈, 근육, 통증 등 ▷ 수면장애 ▷ 폐경 2017년 기준 한국 평균 폐경 나이는 49.7세 심리적 변화로는 ▷ 심한 기분변화 ▷ 불안과 우울감 ▷ 신경과민 ▷ 건망증 ▷ 자신감 상실 이 있다. 갱년기 극복으로 평소 건강에 관심을 갖고 자신의 신체, 심리 변화를 관찰하는 것이 중요하며 균형잡힌 식사와 꾸준한 운동, 적절한 체중 조절을 생활화해야한다. 난 지금 제법 좋은 음식을 먹으려고 하고 운동도 하려 하니, 체중 조절은 같이.. 2022. 4. 30.
군인 병사 월급 200 갑자기 군인 월급이 핫이슈가 되었다. 현재 병사 월급 현재 기준(2022년 4월)으로 군대 월급은 다음과 같다. ▶ 병장 : 67만 6000원 ▶ 상병 : 61만 200원 ▶ 일병 : 55만 2000원 ▶ 이병 : 51만 100원 윤 대통령 당선인의 공약 윤석열 대통령 당선인의 당선 전 공약은 군인 월급 200만원으로 해주겠다 였는데, 실제 이를 실천하려면 현재 군인 체계 급여를 3배이상 인상해야 되는 상황이다. 당시 SNS를 통해 윤 당선인은 "국가는 병사의 최저임금을 보장할 책임이 있다"로 병사월급 200만원 지급을 약속했었다. 병사 급여 인상 시 자연히 부사관, 장교급여도 논의될 가능성이 높다. 월급 200은 세전인가 세후인가 현재 세전 기준으로 논의 중이다. 언제 인상되나 코로나 19손실보상이 완.. 2022. 4. 30.
우체국 신한카드 우정적금 최고 연 8.95% 적금이 나왔다고? 팩트 체크해보러 가자~ 기사가 떴고, 실제 사람들 관심이 많길래 팩트 체크해보려 한다. 요즘 세상에 연 8.95% 적금이 가능하다고?? 신한카드 , 우체국과 최고 연 8.95% 적금 선보여 신한카드 , 우체국과 최고 연 8.95% 적금 선보여 biz.chosun.com 신한카드가 우정사업본부와 함께 최고 연 8.95% 금리를 제공하는 ‘우체국 신한 우정적금’을 출시했다고 18일 밝혔다. 이번에 출시한 ‘우체국 신한 우정적금’ 이벤트는 적금 가입기간은 1년으로 월 납입 한도는 최대 30만원이다. 만기까지 자유적금을 유지하면 기본금리 1.9%에 우체국 우대금리로 0.45%를 추가로 받을 수 있다. 여기에 신한카드 이용 조건을 충족하면 특별 리워드로 금리 6.6%를 추가 .. 2022. 4. 21.
코로나 거리두기 해제 4월 18일부터 코로나 거리 두기 해제가 드디어 4월 18일부터 거리두기가 단계적으로 해제된다. 현재 거리두기 조치는 4월 4일 ~ 4월 17일까지 다음과 같이 시행되고 있다. ❶ (영업시간) 24시 (유흥시설, 식당‧카페, 노래연습장, 목욕장업 등 13종 시설) ❷ (사적모임) 10인 ❸ (행사·집회) 대규모 행사·집회 최대 299인까지 허용 ❹ (기타) 종교활동은 수용인원의 70%, 실내 취식금지 등 4월 18일부터 1주일간은 실내 취식 금지는 유지 되고 4월 25일부터 정식 해제가 된다. 드디어 기차에서도, 영화관에서도 실내 취식이 가능한 것이다. 와! 마스크 정책은 여전히 유효 단 마스크 착용은 여전히 현행 기준으로 유지된다. 실내 전체 및 실외에서 다른 사람과 2m 이상 거리유지가 되지 않거나 집회·공연·행사 .. 2022. 4. 16.
만 나이 계산기/만 나이 제도 도입한 한국의 나이 계산법 한국도 1962년부터 민법상 공식 '만 나이'를 사용하고 있으나 여전히 많은 곳에서 '연 나이'를 적용한다. ​ 일반사람들이 나이 이야기할때도 항상 연 나이를 이야기 한다. ​ ​ 민법 상 '만 나이'가 기본값인데 어딜가나 통일 되지 않은 나이 계산법으로 어떤 곳은 연 나이, 어떤 곳은 만 나이를 쓴다. 이로 인해 불필요한 갈등이나 혼란이 생기기 마련이다. ​ ​ 만약 아이가 초등학교 졸업 후 중학교 입학전이라면 '만나이'로 봐주는 여행지는 어린이 비용으로 처리해줬고, '연나이'로 봐주는 여행지는 중학생이라고 성인 비용으로 처리하는 경우라든지 말이다. ​ ​ ​ 몇살이에요? 저희 아이는 아직 중학교 입학전인데요 ​ 아, 14살이니까 어린이 요금 적용 안되고 성인 요금 내셔야 됩니다. .. 2022. 4. 12.
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